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Dr Joe教你逆轉肌少症
作者
:
出版日期
:
2025/07/07
閱讀格式
:
PDF
ISBN
:
9789621476319
朗讀功能
:
因版權限制,本書不支援朗讀功能
本書主要重點為「肌少症」,從臨床角度出發向讀者講解何謂肌少症,包括定義、症狀、如何自我測試。而如何可以逆轉肌少症亦為本書主軸,配合作者Dr Joe真人示範38個舒緩動作。作者特別注重讓這本書「一看就懂」,所有運動都用彩色照片一步步教讀者做,保證簡單實用。
- 出版地 : 香港
- 語言 : 繁體中文
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